מרגישים במבוי סתום?
מחפשים לעשות שינוי?

לא טוב היות האדם לבדו

נשים וגברים מוצאים את עצמם במצבי מעבר בשל שינויים במשפחה, במקום העבודה, סביב פרישה, קושי כלכלי, מחלה או אובדן.

מצבים אלה הנם מצבי משבר ועלולים להחריף אם הם מלווים בביקורת של החברה, באובדן סטטוס חברתי, בביקורת עצמית כרגשי אשמה, או תחושת כישלון. קבוצת תמיכה עשויה להוות משענת חשובה לאדם במצב זה.

בקבוצה, המשתתפים מבטאים רגשות של עצב ושמחה וחולקים חוויות אישיות. כתוצאה, נבנים בין המשתתפים בקבוצה יחסי קרבה המבוססים על קבלה ותמיכה אשר מאפשרים לאדם לפרוק את המטען הרגשי, לפתח מודעות עצמית, ולמצוא דרכים יעילות יותר להתמודד עם הקשיים. יתרה מכך, הקבוצה מאפשרת לאדם לעזור לאחר ובכך מחזקת גם את מעניק התמיכה.

ההתערבות בקבוצה הנה פסיכודינמית, כשמטרתה – פיתוח תובנה אישית ושינוי התנהגות בתוך קבוצה תומכת. ייחודה בדגש על ביטוי עצמי ותמיכה חברתית.

בסיום הבקבוצה המשתתפים ירגישו פחות בודדים, יותר רגועים ויותר ברורים באשר לדרכי התמודדות יעילות במצב החדש שנכפה עליהם.

משובים ממשתתפים

א׳
הפכנו לקבוצה מגובשת ומלוכדת...למדנו לראות אחד את השני ואגב כך ללמוד על עצמנו... למדנו לזהות את הבורות בחיים שלנו שבהם אנחנו נופלים שוב ושוב.
צ׳
אישית קיבלתי כלים לחישוב מסלול מחדש של חיי, קיבלתי ביטחון להעיז ולעשות למען עצמי בחיים הפרטיים והמקצועיים... אני מסתכלת היום על חיי במשקפיים שונות, בוחרת להרגיש מאושרת ושלמה עם עצמי ועם ההחלטות שלי
ג׳
בתוך מרוץ החיים השוחק, המפגשים של הקבוצה היו הזמן לשחרר, לפרוק ולשתף... הרגשנו נעים ובטוח ביחד.
הקודם
הבא

הקבוצה בהנחיית פרופ' ציפי שכטמן,
מומחית עולמית לייעוץ וטיפול קבוצתי.

לפרטים נוספים והרשמה-

גלילה לראש העמוד
דילוג לתוכן